仙台発　　明るい笑顔に向けて

仙台　女性塾　連続二回目

コーチング講座(仙台発)連続の二回目でした。
今回は、お一人の方がお休みでした。

今回は「承認する」と言うテーマでの講座でした。

相手の資質や状態を、成長や結果を受け入れること。

リップサービスではなく、あなたが思う「いいなぁ」の気持を積極的に表現
することはやってやりすぎることでは無いようです。

話しを聞いて、実際に二人ペアでお互いの話を聞きながら、「いいなぁ」と
言うところを褒めると言うことを実際にやってみました。

それで・・やはり、お互いに気持ちよく話せる事がわかりました。

ひさしぶりに、気持ちよく話しを聞いて貰った感じがしました。

リフレーミング
ものの見方を変えること。ひとつの方向からしか見ていない事柄を
別の見方をする事です。

良い悪いのどちらか一方の視点から見るのではなく、その人らしさを
受け止めて認めることで、良い悪いの両面が見えてくるのです。

たとえば・・
「おおざっぱ」をリフレーミングしてみると！
「おおらか」「失敗してもすぐ立ち直れる」「前向き」

とも・・言えますよね。

マイナスにされがちな資質を、リフレーミングすることでプラスの資質
として見ることができるようになります。

このことは、教えて貰って・・はっ・・としました。
自分も含めて、別の一面が見ることが出来そうな気がして・・嬉しかっ
たです。